SONRIE : NO TE ESTÁN FILMANDO

El simple hecho de sonreír, incluso si no te sientes feliz en ese momento, puede mejorar tu estado de ánimo. Ventaja: Esto se debe a que la acción de sonreír envía señales a tu cerebro que estimulan la liberación de endorfinas, las hormonas de la felicidad. Así que, la próxima vez que te sientas un poco decaído, prueba a sonreír, ¡podría marcar la diferencia!